Warum ich heute nicht laufe…
Es ist natürlich nicht jeder Tag gleich und so fühlen wir uns manchmal besser, manchmal schlechter. Auch jeder Läufer war mit Sicherheit schon mal mit der Situation konfrontiert, keine Lust zu haben und sich...
Verschlagwortet: lauftraining
Neue Ziele treiben uns an
Die letzten Tage des Jahres nahen in großen Schritten. Gerade nach den Weihnachtsfeierlichkeiten fällt es oftmals schwer, wieder Fahrt aufzunehmen und die nötige Motivation für das Training zu finden. Kalte und nasse Tage, an...
Laufen bei Hitze
Ab Mitte nächster Woche sind derzeit wieder Temperaturen jenseits von 30° Grad prognostiziert. Doch was bedeutet das für unser Lauftraining? Wie sieht es mit Laufen bei Hitze aus? Diese Fragen tauchen dann immer wieder...
