Neue Trainingsreize auf der „Alm“
Die letzte Woche stand ganz im Zeichen meines Trainingslagers auf der Schwarz Alm in Zwettl. Das Ziel war es ein paar neue Trainingsreize zu setzen und somit auch etwas Neues auszuprobieren. So absolvierte ich...
Verschlagwortet: coach
Der Weg ist das Ziel
Alexandra Graf und ihre Tochter Rebecca sind Teil des 14-köpfigen „NÖ Frauenpower Team 2016“, das sich gemeinsam für den NÖ Frauenlauf am 28. August 2016 in St. Pölten vorbereitet. Die beiden hatten bisher eine...
Mädels bleiben am Ball
Auch Christa Parfuß und Petra Brandstetter sind mit vollem Elan beim „NÖ Frauenpower Team 2016″ dabei, welches ich für den NÖ Frauenlauf am 28. August in St. Pölten trainiere. Hier das Feedback der beiden...
Teil einer tollen Gruppe
Sabine Ruhrhofer und Sandra Stummerer sind zwei der 14 Mädels vom „NÖ Frauenpower Team 2016“, die ich gemeinsam auf den NÖ Frauenlauf am 28. August 2016 in St. Pölten vorbereite. Und auch dieses Duo...
Spaß am Laufen, aber nicht zum Spaß
Auch Petra Tauchner und Karin Kraus sind im „NÖ Frauenpower Team 2016“, welches ich für den NÖ Frauenlauf am 28. August in St. Pölten vorbereite. Hier das interessante Feedback der beiden Läuferinnen: Unser Motto...
Laufwochenende mit Running Schritti – Schwarz Alm Zwettl
In Zusammenarbeit mit dem Hotel Schwarz Alm in Zwettl werden wir von Freitag, 30. September bis Sonntag, 2. Oktober 2016 das erste Laufwochenende mit Running Schritti anbieten. Dafür konnten wir ein tolles und attraktives...
Mutter und Tochter wollen Frauenlauf rocken
Bei meinem Projekt des „NÖ Frauenpower Teams 2016“ betreue ich derzeit 14 Damen, die ein gemeinsames Ziel haben. Sie alle wollen beim NÖ Frauenlauf am 28. August 2016 in St. Pölten über 5 oder...
Mit feiner Technik zum Frauenlauf
Die Mädels des „NÖ Frauenpower Teams 2016“ sind mittlerweile in ihrer zweiten Trainingswoche ihrer Vorbereitung auf den NÖ Frauenlauf in St. Pölten am 28. August. Neben den Trainingsplänen treffen wir uns auch alle zwei...
Mit voller Frauenpower voran
Beim Come together im Fitnessstudio Clever Fit in St. Pölten versammelten sich erstmals die Teilnehmerinnen des „NÖ Frauenpower Teams 2016“ – aus fast 50 Bewerbungen schafften es letztendlich 7 Paare (14 Damen). Nach einer...
Beim Training wieder zum Kind
Heute stand der letzte Kurstag bei der Ausbildung zum Lauftrainer in der Tristyle Academy am Programm. Begonnen wurde mit dem Equipment – dieses umfasst unter anderem die Schuhwahl, Kleidung, Pulsuhr oder sonstiges. Anschließend behandelten...
Geh ohne Stress an deine Grenzen
Ich bin bereits in freudiger Erwartung auf mein erstes Trainingslager in diesem Jahr auf der Schwarz Alm in Zwettl. In zwei Tagen geht es wieder los – aufgrund der Komplettrenovierung und der Neueröffnung des...
